L'hiver s'en vient !

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Si vous êtes contre les antibiotiques et les produits souvent très chimiques et dangereux du commerce, et en complément du fabuleux antibiotique naturel qu'est l' extrait de pépins de pamplemousses, voici deux recettes bien pratiques et très efficaces pour parer à l'hiver qui s'en vient.

Vapor rub

¼ de tasse/65 ml d’huile d’olive bio
1 cuillère à table/soupe de cire d’abeille bio râpée
60 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus bio
15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée bio
15 gouttes d’huile essentielle de romarin bio
15 gouttes d’huile essentielle de sage sclarée bio

Mettre l’huile d’olive dans une casserole.

Ajouter la cire d’abeille et chauffer à feu moyen/doux jusqu’à ce que la cire se dissolve et ce tout en mélangeant régulièrement.

Laisser tiédir et ajouter les huiles essentielles tout en mélangeant.

Transférer dans un petit pot en verre opaque de préférence.

Masser la poitrine, le dessus des lèvres et les narines avec ce baume.


Vapor-humidificateur

40 gouttes d’huile essentielle de camphre bio
40 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus bio
10 gouttes d’huile essentielle de feuille de cèdre bio (optionnel)
10 gouttes d’huile essentielle de noix de muscade bio (optionnel)

Ajouter à l'eau de votre humidificateur tout simplement.