Nutrition et Santé !

Avant propos !

Si être et rester en bonne santé est primordial à vos yeux, alors ce blog est pour vous!

Pensez-vous que votre état de santé pourrait être meilleur malgré les recommandations actuelles?

Voulez-vous apprendre comment remédier et prévenir des maladies comme le diabète, le cancer, le surplus de poids, les problèmes cardiaques, etc?

Passionnés de nutrition, la vraie, celle basée sur la science, nous avons créé ce blog dans le but de vous faire découvrir et comprendre un autre point de vue souvent ignoré ou réfuté.

Dans ce blog, vous trouverez des références en anglais (pour la plupart) mais n'hésitez pas à laisser un commentaire ou à poser des questions.

Taux d'arsenic choquants dans le riz brun.

Voici un autre article du site Veg an' Bio qui montre que même le monde certifié biologique est encore loin d'être parfait!

Recette de gel rafraîchissant pour jambes lourdes

Avec l’arrivé de la chaleur et du soleil, certaines personnes ont tendance à avoir les jambes qui enflent.

Station debout prolongée, problème de rétention d’eau... voici ma solution santé, efficace et à prix réduit !

Dans 30ml de gel d'aloe vera bio, ajouter:

- 8 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
- 8 gouttes d’huile essentielle de genévrier bio.
- 8 gouttes d’huile essentielle de cyprès bio.
- 8 gouttes d’huile essentielle de myrte bio.

Bien mélanger et masser les jambes de bas en haut.

Garder si possible les jambes à l’horizontale pendant au moins une heure.

Consultez aussi notre article précédent sur les les-huiles-essentielles.

Ampoules basse consomation Danger ???

On croyait bien faire en achetant (cher) des ampoules à économies d'énergie.

Erreur !

Ces mini-usines d'éclairage contiennent du mercure et émettent de puissants champs électromagnétiques.

Elles coûtent également 4 fois plus cher que les ampoules classiques mais