Voici la recette qui devrait être la recette de base de tout smoothie santé!
¼ de tasse de lait cru.
30-60 mL de crème crue.
1 jaune d’œuf cru.
Banane ou autres fruits au choix.
Mélanger les ingrédients avec un peu de stévia ou de miel cru si désiré.
Avec un peu de concentré de crème de noix de coco ou d'huile de coco, c'est un vrai délice!
Qui sommes nous?
- Tine
- Fan de nutrition et de vraie science, je me bats contre l'ajout perpétuel d'additifs, de sucre, de sirop de mais et de produits chimiques dans notre alimentation. Mon but est d'être en santé et de le rester!
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