Petit a petit, 5 résolutions pour bien débuter 2013.

Arrêter les produits raffinés comme le sucre, le sel et la farine...et pensez au conséquences chez les enfants !

Dire adieu aux Sodas.

Manger de façon régulière et ne pas sauter de repas!

Commencer a faire vos produits maisons et impliquez vos enfants!

Ouvrer les fenêtres de votre logement au moins 5 minutes par jour et ce afin d'aérer les fragrances et odeurs artificielles de la maison.

Voila de simples résolutions pour débuter 2013.


2 Commentaires:

texmex a dit…

Attention aux arrets drastiques d un ingredient comme la farine, il vaut mieux ralentir a un niveau raisonnable . En effet en banissant un aliment de notre alimentation on y devient encore plus sensible et quand on en remange, ca cause encore plus de problemes. Alors ok pour abandonner le sucre, de toutes facons il y en a dans les fruits, mais pour la farine pas besoin de faire la chasse et devenir extremisme.

Tine a dit…

Cela est vrai pour certaines personnes très sensibles seulement!
Comme pour tout aliment qu'on enlève de l'alimentation le tout est d'en enlever seulement un a la fois et pendant quelques mois afin de voir des résultats.

Lors de la réintroduction, c'est un aliment a la fois pendant quelques semaines.

Le blé ne devrait jamais être réintroduit à moins de faire vous même votre pain au levain et ce bio et de source sécuritaire.

 

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