Vous êtes vous déjà demandé comment faire vous-même votre lait de coco au lieu de consommer celui en conserve qui est pauvre en bons gras et qui est en conserve ?
La noix de coco est traditionnellement consommée dans le Pacifique Sud et en Asie.
Snack : Jerky de saumon citronné
Voici encore une recette très simple qui a énormément de succès comme snack santé aussi bien auprès des petits que des grands !
Recette de pain/crackers à l'oignon
Voici une recette de pain/crackers sans gluten pour tout ceux qui comme nous ne mangent pas de gluten.
Trousse de premiers soins...
En cas de petits bobos une trousse de premiers soins est indispensable.
Celle-ci devrait contenir des pansements adhésifs, des compresses stériles, des huiles essentielles antiseptiques, cicatrisantes, etc.
De petits ciseaux, un thermomètre, une pince à épiler, des huiles antiallergiques.
Pour soulager les petits bobos, nettoyez les plaies à l’eau, désinfectez à l’huile essentielle de lavande super et appliquez une pommade avec des huiles essentielles antiseptique ou antiallergiques selon l'irritant et appliquez un pansement.
Voici les huiles indispensables à posséder : clou de girofle, eucalyptus citronné, géranium rosat, laurier noble, lavande aspic, lavande super, menthe poivrée.
Celle-ci devrait contenir des pansements adhésifs, des compresses stériles, des huiles essentielles antiseptiques, cicatrisantes, etc.
De petits ciseaux, un thermomètre, une pince à épiler, des huiles antiallergiques.
Pour soulager les petits bobos, nettoyez les plaies à l’eau, désinfectez à l’huile essentielle de lavande super et appliquez une pommade avec des huiles essentielles antiseptique ou antiallergiques selon l'irritant et appliquez un pansement.
Voici les huiles indispensables à posséder : clou de girofle, eucalyptus citronné, géranium rosat, laurier noble, lavande aspic, lavande super, menthe poivrée.
Résolutions pour 2011...
Voici 10 résolutions de base pour commencer 2011:
1. Arrêter de consommer des produits raffinés (sucre blanc, sel, farine blanche, pain, pâtes,...)
2. Ne plus acheter de plats préparés.
3. Éliminer tout type de blé.
4. Éviter les gras trans.
5. Arrêter de consommer des produits allégés.
6. Cessez d'utiliser votre four à micro ondes.
7. Lisez toujours les ingrédients d'un produit avant de l'acheter.
8. Éviter les produits chimiques dans les cosmétiques et les produits de nettoyages.
9. Préférez le verre au plastique.
10.Essayez de faire au moins une chose vous-même au lieu de l'acheter.
Commencez par quelques unes mais surtout tenez bon !
1. Arrêter de consommer des produits raffinés (sucre blanc, sel, farine blanche, pain, pâtes,...)
2. Ne plus acheter de plats préparés.
3. Éliminer tout type de blé.
4. Éviter les gras trans.
5. Arrêter de consommer des produits allégés.
6. Cessez d'utiliser votre four à micro ondes.
7. Lisez toujours les ingrédients d'un produit avant de l'acheter.
8. Éviter les produits chimiques dans les cosmétiques et les produits de nettoyages.
9. Préférez le verre au plastique.
10.Essayez de faire au moins une chose vous-même au lieu de l'acheter.
Commencez par quelques unes mais surtout tenez bon !
2011...un nouveau départ
En cette année 2011, nous vous souhaitons une excellente année pleine de joie, d'amour et de santé.
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